Reglas básicas:

Inicia la marcha en lugares señalados o zonas cercanas a pueblos 
     No salgas nunca solo 
Lleva mapas y croquis 
     No camines mas de 10 minutos si estas desorientado y no encuentras elementos suficientes para ello 
Coloca marcas en el camino o intenta buscar un sitio alto desde donde orientarte 
     Busca las corrientes de los río y sigue su curso hasta encontrar un pueblo 
Sigue sendas ya señalizadas 
     No inicies un itinerario desconocido después del mediodía 
No inicies un itinerario desconocido, sin llevar mapas, botiquín, altímetro o mochila de supervivencia
 
En Caso de Tormenta:

No te resguardes debajo de un árbol, o poste aislado 
    Arrójate al suelo 
Aléjate de líneas eléctricas, objetos metálicos, alambradas... 
    No te acerques a la boca de cuevas, túneles o corrientes de aire 
Es muy peligroso correr 
    Aléjate de motores, caballerías, rebaños... 
Si estás en un refugio desconecta las antenas, la luz y no uses el teléfono, si existe 
    En coches, tractores, trenes, cerrar las venatnillas y desconecatr el motor 
Si estás en medio del campo, siéntate en el suelo o échate 
    Los terrenos arcillosos reciben más rayos que los calizos, evítalos
  • Orientación por el sol:
     
  • Clava un palo verticalmente en el suelo, plano, al mediodía
  • Coloca una piedra u otro objeto en el extremo de la sombra
  • La línea que va del palo al objeto, seña Note-Sur
  • El extremo donde colocaste el objeto que has colocado señala hacia el Norte
  • Con un reloj, de agujas, tambien puedes determinar el Norte, de una manera aproximada:
  • Orienta el reloj de forma que la aguja pequeña apunte hacia el sol
  • La bisectriz del ángulo que la aguja pequeña y el punto que marca las doce, la 1 o las 2 en verano
       marcará la línea Norte-Sur. El sur en dirección al Sol y el Norte en dirección contraria.
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    Reglas de comportamiento en la naturaleza:

      No ocasiones incomodidades ni catástrofes, un simple descuido puede provocarla
         Sin plantas no hay oxígeno, no las maltrates
      Si acampas, deja el lugar en mejores condiciones que lo esncontraste
          No hostigues ni asustes a los animales
      Deja la flora y fauna en su propio hábitat. Llévate una fotografía, no ejemplares
          Colabora con los organismos de vigilancia y conservación de la naturaleza
      No des motivos para que haya que lamentar tu visita
  • Consejos: 
     
  • Para no perder los guantes, coseles una goma y sujetala a la muñeca,
       cuando te los quites, quedarán sujetos a ella 
  • En actividades en hielo, envuelve las botas en plástico y colocate los crampones encima. 
  • Seca las botas rellenándolas con papel de periódico, renovándole periódicamente
  • Si marchas sobre nieve procura descansar sobre una roca para aumentar el periodo
       de impermeabilidad de las botas
  • Si no llevas polainas las botas se te calarán primero por arriba y después 
       a través de la legueta, coloca un plástico entre esta y los cordones
       y disminuirá bastante la entrada de humedad
  • No tires las pilas de linterna gastadas, se recrgan solas lo suficiente para sacarte de un apuro
  • Las velas dan una agradable iluminación y son más baratas que las pilas

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    Consejos gentileza de la Junta de Castilla - León